1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोफू सहित सूप
सूप विथ टोफू एक स्वादिष्ट और पोषक व्यंजन है, जिसमें मुलायम, चीरा टोफू को रुचिकर ब्रॉथ के साथ मिलाया जाता है जिसमें स्वादिष्ट सामग्री जैसे कि मशरूम, सब्जियाँ और सुगंधित जड़ी बूटियाँ शामिल हो सकती हैं। पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ, यह सूप प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम होता है, जिससे यह दिल के लिए हेल्थी चॉइस होता है। टोफू एक क्रीमी स्वर जोड़ता है जबकि त्वचा से गाढ़ा पौधा त्वचा के मूल्य को एकत्र करता है, एक आरामदायक भोजन बनाता है जो हर समय के लिए उत्तम है। अपने जीवंत रंगों और स्वस्थ तत्वों के साथ, सूप विथ टोफू स्वस्थ भोजन की सारता को प्रतिष्ठित करता है, हर गर्म चमचे में स्वाद और पोषण देकर।
