1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा और सब्जियों की सूप
झींगा और सब्जियों के साथ सूप एक सुस्वादु मिश्रण है जिसमें रसीले झींगे, जीवंत सब्जियाँ, और सुगंधित जड़ी बूटियाँ हैं। यह सेवानीय व्यंजन अक्सर तटीय रसोई से आता है, जहां ताजा समुद्री खाद्य पदार्थ मुख्य भोजन होता है। पोषक तत्वों से भरपूर, झींगा कम प्रोटीन जोड़ता है, जबकि विभिन्न प्रकार की सब्जियाँ प्रायोगिक विटामिन और फाइबर योगदान करती हैं। प्रत्येक छमछे में संतोषजनक न होने के साथ-साथ हृदय स्वास्थ्य में भी बेहद उपयोगी है, जिसे एक हल्के भोजन के लिए एक पूरी चुनौती माना जा सकता है। एक मसाले के स्पर्श और एक आत्मनिर्भर ब्रॉथ के साथ, यह सूप आत्मा को गरम करता है जबकि शरीर को पोषित करता है। इस जीवंत कला-संग्रह का एक कटोरा आनंद लें!
