1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 4.7 mcg | 23% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और गरमी की मेलन के साथ सूप
मशरूम और विंटर मेलन के साथ सूप एशियाई रसोई से एक प्रिय और पोषक व्यंजन है, जो ताजा मशरूम के मिट्टीय स्वाद और विंटर मेलन की मीठास को मिलाता है। पोषकता से भरपूर इस हल्के सूप में विंटर मेलन की नरम स्लाइस, जिसे इसकी आपोशन गुणों और कम कैलोरी की वजह से जाना जाता है, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर नमकीन मशरूम का मिश्रण शामिल है। किसी भी मौसम के लिए आदर्श, यह शरीर को गर्म करता है और आत्मा को शांत करता है, इसे एक स्वस्थ भोजन के लिए एक सही विकल्प बनाता है। इस आरामदायक बाउल ऑफ गुडनेस में जाकर, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
