1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू और हरा प्याज़ वाली सूप
लाइम और हरी प्याज़ के साथ सूप एक ताज़े और तेज़ व्यंजन है जो चमकदार स्वाद और स्वस्थ अद्वितीय सामग्रियों का समन्वय करता है। यह प्रिय सूप आमतौर पर एक भरपूर ब्रॉथ की आधारित होता है जिसमें तेज़ नींबू का रस मिला होता है, जो स्वाद को जागृत करने वाली चमक देता है। ताजा हरी प्याज़ में हल्का प्याज़ी का कचौर, जबकि सब्जियाँ, टोफू, या चिकन जैसे सामान्य योगदान पोषण और प्रोटीन प्रदान करते हैं। दक्षिण-पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह सूप कैलोरी में कम है और पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह एक हल्के भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है। हर चमचे में स्वाद और स्वस्थता का पूरा संतुलन का आनंद लें!
