1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूप विथ लीक्स
एक सुखद, गरम डिश है जिसमें प्याज के साथ स्वादिष्ट स्वाद को ताज़ी सब्जियों और क्रीमी ब्रॉथ के साथ मिलाया गया है। फ्रेंच खाना में सामान्य इस आरामदायक सूप में आलू, स्टॉक, और जड़ी-बूटियों जैसे सरल इंग्रेडिएंट्स जोड़े गए हैं, जो एक दानेदार, संतोषप्रद अनुभव बनाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, प्याज कैलोरी में कम हैं और स्वस्थ फाइबर प्रदान करते हैं, जिससे यह सूप सिर्फ पोषक नहीं है, बल्कि एक हल्के भोजन के लिए एक उत्तम विकल्प भी है। ठंडे दिनों पर या जबरदस्त सप्ताह के शाम के भोजन के रूप में आनंद लेने के लिए, प्याज के साथ सूप आपकी जिभ को खुश करने और आत्मा को शीतल करने के लिए निश्चित है।
