1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जॅलपेनो की सूप
जलपेनो के साथ सूप एक जीवंत और तीखी खुशबू है, जो ताजा जलपेनो को टमाटर, मक्का और शीमला मिर्च जैसी पौष्टिक सब्जियों के साथ मिलाता है। मैक्सिको की समृद्ध रसोई की परंपराओं से उत्पन्न इस स्वादमय सूप में झटका है, जो उन लोगों के लिए उत्तम है जो थोड़ी गरमी पसंद करते हैं। तीखे जलपेनो ही स्वाद को ऊँचा करते हैं न केवल यह स्वाद को बढ़ाते हैं बल्कि स्वास्थ्य के लाभ भी प्रदान करते हैं, मेटाबोलिज्म को बढ़ाते हैं और विटामिन सी की एक खुराक प्रदान करते हैं। इसके कम कैलोरी सामग्रियों के साथ, यह सूप किसी भी पापी विकल्प के लिए एक अच्छा चयन है, आपको अंदर से गरम रखने के लिए। डूब जाएं, और जलपेनो के साथ सूप का स्वाद आनंद लीजिए!
