1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाम के साथ सूप
हैम के साथ सूप एक भरपूर और सुखद व्यंजन है जो मजबूत हैम के टुकड़ों, गाजर और अजवाइन जैसी ताज़ा सब्जियों, और धनी, स्वादिष्ट ब्रोथ को एकत्रित करता है। यह क्लासिक रेसिपी, अमेरिकी और यूरोपीय शैलियों में आधारित, साल भर किसी भी समय के लिए एक आरामदायक भोजन के लिए उपयुक्त है। हैम से प्रोटीन और सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक पूरी तरह से पोषक विकल्प हो सकता है, विशेष रूप से कम-नैत्रिय स्वादिष्ट ब्रोथ के साथ बनाया गया हो। जबकि यह स्वाद से भरपूर है, सावधान रहें कि सोडियम स्तर उच्च हो सकता है, क्योंकि हैम में नमक ज्यादा हो सकता है। हैम के साथ एक गरम कटोरे का आनंद लें, जहां स्वाद और पोषण पूरी तरह से मिलते हैं!
