1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
हरी प्याज के साथ सूप एक प्रिय और पोषणशील व्यंजन है जो ताज़े, चमकदार स्वाद को पूरी तरह से मिलाता है। यह सांत्वनापूर्ण सूप आम तौर पर नरम हरी प्याज के साथ सामग्री विभूषित स्वादिष्ट भ्रांतियों वाले मसाले वाली योग्य ब्रोथ विशेषत: टोफू, मशरूम और मौसमी सब्जियों के साथ आता है। एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न, विशेषकर चीनी और जापानी, यह सूप आत्मा के लिए एक गर्म आलिंगन प्रस्तुत करता है। हरी प्याज से विटामिन A और C से भरपूर, यह कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में अधिक है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इस हल्के लेकिन संतोषप्रद सूप का एक कटोरा आनंद लें, और हर प्रवाह भर के एक स्वाद का अनुभव करें।