1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लौकी का सूप
लौकी सहित सूप एक योग्य मिश्रण है ताजा सब्जियों, सुगंधित जड़ी-बूटियों और नरम भागों की लौकी, एशियाई भोजन का एक दिल गर्मी वाला स्वाद प्रदान करता है। अक्सर सीपी कोदी, पेठा और मसालों जैसी इंग्रीडिएंट्स को शामिल करने वाला यह सूप केवल पोषक भी है बल्कि कैलोरी में कम और विटामिनों में समृद्ध भी है। लौकी में एक हल्की मीठास और अद्वितीय बनावट यह सुनिश्चित करती है कि हर कटोरा एक सुखद अनुभव है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह सूप उसे एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प की तलाश में व्यक्तियों के लिए उत्तम है जो शरीर को गरम करता है और आत्मा को शांत करता है। लौकी सहित सूप के साथ जानबूझकर, अथक स्वास्थ्यसाधारिता का एक कटोरा निश्चित करें!
