1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली वाला सूप
मछली सहित सूप एक स्वादमय व्यंजन है जो ताजा, नरम मछली को धनी, सेवित ब्रॉथ के साथ मिश्रित करता है, जिसे अक्सर जीवंत सब्जियों और सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ बढ़ाया जाता है। इसे दुनिया भर के तटीय रसोइयों से उत्पन्न किया गया है, यह समुद्र की प्राकृतिक संपत्ति को प्रतिबिम्बित करता है। यह सुकूम टुकड़े सफेद मछली, सुगंधित लहसुन, फिक्रमंद टमाटर और मौसमी हरीयों जैसी सामग्रियां शामिल करता है, जिससे यह दोनों हृदयवर्धक और पौष्टिक बनता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, मछली वाला सूप एक हल्के भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। समुद्रभोजन प्रेमियों के लिए उत्तम, यह आत्मा को गर्म करता है जबकि शरीर को पोषण प्रदान करता है।
