1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रूटन के साथ सूप
क्रूटॉन के साथ सूप एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो एक समृद्ध, मज़ेदार या कहें तो हार्दिक सूप के गरम ब्रोथ को ताजा सब्जियों और नरम अनाज के साथ मिलाता है। यह सांत्वना देने वाला भोजन आमतौर पर टमाटर, गाजर और हरी सब्जियों जैसी क्लासिक चीजों का समावेश करता है, जिन्हें सब यथार्थ स्वाद के साथ पकाया जाता है। हार्दिक यूरोपीय व्यंजनों से उत्पन्न, इसे इसकी गर्म, संतोषप्रद गुणधर्मों के लिए जाना जाता है। एक परिपूर्ण खाना के रूप में आनंद उठाने के लिए क्रिस्पी क्रूटॉन्स से शीघ्र करन्च, यह संतोषजनक और पौष्टिक दोनों है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ दोपहर या रात के भोजन के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन यदि आप कार्ब्स का ध्यान रख रहे हैं तो कृटॉन्स के बारे में सावधान रहें। सूप के साथ क्रूटॉन का साथ रस और सांत्वन्न का पूरा मेल लीजिए!
