सब्जियों के टुकड़ों वाला सूप

सब्जियों के टुकड़ों वाला सूप

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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94.3
कैलोरी
2.8
प्रोटीन
14.2
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
94.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 660.4 mg 28%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.2 g 5%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 2.8 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

60.9%
12.0%
27.0%
फैट: 25 cal (27.0%)
प्रोटीन: 11 cal (12.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (60.9%)

About सब्जियों के टुकड़ों वाला सूप

सब्जियों के टुकड़ों वाली सूप एक पोषण से भरपूर और मनोहारी आनंद है, जो एक विविधता से भरी हुई ताजा, रंगबिरंगी सब्जियों से भरपूर है जैसे गाजर, ब्रोकोली, और जुकिनी। विभिन्न विश्वभर की रसोई परंपराओं से उत्पन्न, यह सूप साहने और गर्मी की भावना को अभिव्यक्त करता है। विटामिन्स, फाइबर, और खनिजों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को शक्तिशाली बना सकता है जबकि आपको संतुष्ट रखता है। चाहे यह हल्के दोपहर के भोजन के रूप में या एक आरामदायक रात के भोजन के रूप में स्वादिष्ट किया जा सकता है, प्रत्येक चम्मचभर हर स्वादी एक समृद्ध, सूखा स्वाद प्रदान करता है जो प्रकृति की भलाई का जश्न मनाता है - किसी के लिए अच्छी स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन की तलाश में सामर्थ्यः।