1 serving (250 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
66.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी वाला सूप
पत्तागोभी वाला सूप किसी भी समय के लिए एक सुखद व्यंजन है। यह मजबूत सूप ताजा पत्तागोभी, भव्य सब्जियां, और स्वादिष्ट जड़ी-बूटियों को समाहित करता है, जिसे अक्सर मासालेदार ब्रॉथ या टमाटर के साथ बढ़ाया जाता है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ, यह अपनी गर्मी और सरलता के लिए बहुत सारे घरों में महत्वपूर्ण होता है। यह फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर होता है, जबकि इसमें कैलोरी कम होती है। चाहे तो ठंडे दिन में गर्म सूप के रूप में या एक हल्के भोजन के रूप में आनंद लें, यह सूप आपके शरीर को पोषित करने और आपके स्वाद को संतुष्ट करने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है।
