1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूप सब्जी आलू एक पौष्टिक और पुराने रोगों के लिए उपयुक्त व्यंजन है, जो साल भर किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। नरम आलू, चमकीले गाजर, पौष्टिक अजवाइन, और धनी जड़ी-बूटियों से भरपूर, यह सूप पारंपरिक सुखद कुकिंग से रसों को मिलाता है। यह विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होने के साथ हर चमच पूरा घर की गर्मी को दर्शाता है। यह केवल कैलोरी में कम है, बल्कि इसमें फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर भी है, जो इसे पाचन को समर्थन और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने वाली स्वस्थ विकल्प बनाता है। इस स्वादपूर्ण सूप का आनंद एक पौष्टिक भोजन या एक मनोहारी स्टार्टर के रूप में लें!