1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 36.1 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.2 mg | 0% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 1009.6 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूप स्पून ऑस्टर मशरूम
सूप स्पून ऑयस्टर मशरूम एक आनंददायक मिश्रण है जो कोमल ऑयस्टर मशरूम, मज़बूत सब्जियों, और एक दानेदार, स्वादिष्ट या दाल का मिश्रण है। एशियाई खाने से उत्पन्न, यह एक आरामदायक व्यंजन है जो आपके इंद्रियों को उमामी स्वादों से घेर लेता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ऑयस्टर मशरूम कैलोरी में कम होते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक, जो एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं। प्रत्येक चमचे से, एक पोषण से भरपूर अनुभव का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करता है, जिसे भोजन के लिए किसी भी उपयुक्त चुनाव माना जा सकता है।
