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सूप मिक्स

सूप मिक्स

Processed Food

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
840
कैलोरी
48
प्रोटीन
156
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
840
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2880 mg 125%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 156 g 56%
आहारी फाइबर 36 g 128%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 48 g 96%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 7.2 mg 40%
पोटैशियम 1920 mg 40%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.6%
22.3%
5.0%
फैट: 43 cal (5.0%)
प्रोटीन: 192 cal (22.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 624 cal (72.6%)

About सूप मिक्स

सूप मिक्स एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें पौष्टिक सामग्री का मेल है, जिसमें सूखी सब्जियों, दालें, लेंटिल, बीन्स और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ हैं। इसे विभिन्न देशों की आरामदायक होमस्टाइल रेसिपी से शुरू करके, यह आपके ताले तक देसी रसोईघरों के स्वाद लाता है। पोषक तत्वों से भरपूर और ऊर्जा से भरपूर, सूप मिक्स एक आसान तरीका है अपने शरीर को पौष्टिक मौखिक भोजन का आनंद लेते हुए सहायता पहुंचाने का। इसके साथ ही, यह फैट में कम है और प्रसर्वरकों से रहित है, इससे किसी भी डाइट के लिए एक स्वस्थतर विकल्प बन जाता है। बस पानी डालें, उबालने दें, और गरम, संतोषजनक प्याले में खूबसूरती से खाएँ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.