1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू सूप
सूप कर्ज एक खुशबूदार, लंबे समय तक रहने वाली कद्दू की सूप है जो फ्रेंच रसोई से स्थानीय है। भुने हुए बटरनट या कद्दू के साथ बनाई जाती है, इसमें जाफ़रानी मसाले नागौरी और दालचीनी की खुशबू, साथ ही गहरे सब्जी का यह दूध शामिल है। यह क्रीमी सूप अक्सर उबाले हुए दूध के साथ बढ़ाया जाता है और ताजा जड़ी बूटी से सजाया जाता है, एक स्वाद का संतुलन बनाने के लिए। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह सिर्फ राहतभरा नहीं है; यह एक पोषणसंबंधी विकल्प भी है। ठंडी रातों के लिए सूप कर्ज का आनंद लें जैसे पेट भरकर वर्म एपीटाइज़र या एक आरामदायक मुख्य व्यंजन—पर्फेक्ट है!
