1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 160.0 mg | 53% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 32.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 32.0 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूफले पैंकेक
सूफले पैनकेक एक दिलकश जापानी खासी होते हैं जो नाश्ते को पुनः परिभाषित करते हैं। अंडे, आटा, चीनी, और दूध जैसे सरल घटकों से बने इन फ़्लफी स्टैक्स को हवा से भरी हुई टेक्सचर के लिए फेटे किए गए अंडे के साथ ऊँचाव दिया जाता है। जापान से उत्पन्न, ये एक वैश्विक हलचल बन गए हैं, अक्सर ताजा फल, दारू के आस्वादी सिरप्स, या क्रीमी मास्करपोन के साथ परोसे जाते हैं। जबकि अत्यधिक सुखद होते हैं, वे पारंपरिक पैनकेक से हल्के होते हैं, एक संतुष्टि देने वाला फिर भी हवादार बाइट प्रदान करते हैं। एक अच्छी तरह की झूली या मिठा मनोरंजन के लिए उपयुक्त, सूफले पैनकेक आपकी थाली पर टोक्यो का स्वाद लाते हैं!
