1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 1182.9 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोटोंग गेंद
सोटॉंग बॉल एक प्रेरणादायक सीफूड खाद्य है जो दक्षिण पूर्व एशिया से उत्पन्न होता है, विशेष रूप से मलेशिया और सिंगापुर में लोकप्रिय है। ये स्वादिष्ट गोले ताजा स्क्विड से बने होते हैं, जिन्हें अक्सर विभिन्न मसाले, जड़ी-बूटियाँ, और कभी-कभी पर्फेक्ट टेक्सचर के लिए एक छुआछूट के लिए चावल आटा के साथ मिलाया जाता है। इनका बाहर का हिरड़ा और अंदर का नरम होना, सोटॉंग बॉल्स को आम तौर पर गहरे तेल में तलकर, उन्हें एक सोने की भूरी सी धवनि देने के लिए दिया जाता है जिससे सख्त मना नहीं किया जा सकता। जबकि ये स्वाद में संतोष पूर्वक हैं, उनका उच्च कैलोरी होने के कारण नि:कलम रूप से आनंद लेना अच्छा है। प्रोटीन से भरपूर और कार्ब कम होने के कारण, सोटॉंग बॉल्स समुद्री जीवनप्रेमियों के लिए एक संतोषप्रद स्नैक हो सकते हैं!
