1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.2 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 144.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोतो आयम
सोटो आयम एक पारंपरिक इंडोनेशियाई चिकन सूप है जिसमें स्वादों और सुगंधों का गहरा मिश्रण है। यह आरामदायक डिश नरम फाड़े हुए चिकन, सुगंधित हल्दी, और ताजा जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण शामिल है, जो एक सलादार ब्रॉथ में परोसा जाता है। सब्जियों, चावल, और कभी-कभी हार्ड-बॉइल्ड अंडे जैसे पौष्टिक तत्वों से भरपूर, सोटो आयम न केवल आत्मा को गर्म करता है बल्कि एक पौष्टिक भोजन भी प्रदान करता है। इसका जीवंत स्वरूप इंडोनेशियाई खाना का दिल दिखाता है, जो घटे वसा और प्रोटीन से भरपूर चिकन के साथ स्वास्थ्यपूर्ण सामग्री का परिचय करता है, जिसे दिन के किसी भी समय के लिए एक बेहद दिलचस्प विकल्प बनाता है।
