1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.4 mg | 4% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पर्ड कॉलीफ़्लावर
सॉर्टीड फूलगोभी ताजा, नरम फूलगोभी फ्लोरेट्स का जिंददिली से मिलाया गया सिलसिला है, जो सुगंधित मसालों की एक मिश्रण से पेशकश किया गया है। मध्यआसियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश फूलगोभी के प्राकृतिक स्वाद को उजागर करती है जबकि लहसुन और नींबू की खुशबू को शामिल करती है, जो एक मोहक स्वाद अनुभव सृजित करती है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, प्रोटेक्टिव तत्व, और फाइबर से भरपूर, सॉर्टीड फूलगोभी स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती है और वजन प्रबंधन की सहायता करती है। यह एक कम कैलोरी, ग्लूटन-मुक्त विकल्प है, जो पौधे-आधारित आहार और किसी भी व्यक्ति को उनके भोजन में एक पौष्टिक परिवर्तन जोड़ने के लिए उपयुक्त है। आज ही सॉर्टीड फूलगोभी का आनंद लें!
