1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोरेल सूप
सोरेल सूप एक जीवंत, खट्टा व्यंजन है जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों में पाया जाता है, विशेषकर रूस और पोलैंड जैसे देशों में। यह आनंदप्रद सूप ताज़े सोरेल पत्तियों का उपयोग करता है, जो उनकी विशिष्ट नींबूदार स्वाद देती है, कोमल आलू, प्याज, और एक छिपाया हुआ मलाई के साथ मिश्रित। विटामिन ए और सी से भरपूर, सोरेल पोषक तत्वों का एक संग्राहक है, जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। जबकि यह एक प्रसन्न करने वाला व्यंजन है, इसकी हल्कापन इसे गरम मौसम के लिए सही बनाता है,जो आपको ताजगी प्रदान करने वाला उदात्त और पौष्टिक भोजन प्रदान करता है। किसी भी समय के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में इस स्वादिष्ट कटोरे का आनंद लें!
