1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोपास दे सिबाज़ि
सोपास दे सेबोना एक पारंपरिक स्पेनिश प्याज सूप है, जिसकी समृद्ध, स्वादिष्ट रसीली महक प्रसिद्ध है। यह सांत्वना प्रदान करने वाला व्यंजन झूलेली प्याज, पौष्टिक यथार्थ और एक स्पर्श लहसुन का मिश्रण है, जिसे सामान्यत: एक सुनहरे लेयर से ढका होता है मेंल्टेड चीज़। फ्रांस से उत्पन्न होते हुए, यह स्पेनिश व्यंजन में भी लोकप्रिय है, जिसमें संस्कृतियों का एक मोहक मिश्रण है। जबकि सूप गर्मी देता है, संतुष्टि प्रदान करता है, तो इसे अपने मक्खनी भरपूरी के कारण मध्यम से मजाक उड़ाते हुए लेना अच्छी बात है। प्याज से भरपूर, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और संभावित हृदय स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसे एक स्वादिष्ट विकल्प में अपनी रसोई में शामिल करने का एक मजेदार चयन बनाता है।
