1 serving (50 grams) contains 184 calories, 2.9 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
440.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.2 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 6.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1077.6 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.8 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.9 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 87.6 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोपाइपिला
सोपाइपिला दक्षिण पश्चिमी व्यंजन की परंपराओं से आदरणीय तला हुआ मिठा पेस्ट्री है, जो खास रूप से न्यू मेक्सिको और लैटिन अमेरिका में प्रिय है। सादा आटे, बेकिंग पाउडर, और पानी की सरल आटे से बनाई जाती है, ये सुनहरे-भूरे पुर्जे तलने पर फूल जाते हैं, जिससे एक मुलायम, हवादार भीतर बनता है। सामान्य रूप से गरम करने वाले, सोपाइपिला मीठा या तीखा हो सकता है, अक्सर शहद के साथ परोसा जाता है या फ्रेंड बीन्स और पनीर के साथ भरा जाता है। जबकि इन्हें एक सान्त्वना पूर्वक स्वाद की गुणजनक बरस्ट मिलते हैं, यह दावा किया जा सकता है कि उनका तला हुआ स्वभाव उन्हें प्रसंसा प्रदान कर सकता है। तो जब आप एक उर्फ रसोई का टुकड़ा सेवन करते हुए खुद को इस स्वादिष्ट स्वाद के साथ आनंदित करें!
