1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूप
सोपा एक पौष्टिक, पारंपरिक सूप है जो बहुत सी लैटिन अमेरिकन रसोईघरों में पाया जाता है, हर क्षेत्र इसे अपने विशेष अंदाज में पेश करता है। अक्सर इसे मजेदार युक्तियों से भरपूर युक्ति डालकर ताजा सब्जियों और नरम मांस या राजमा के साथ बनाया जाता है, सोपा एक आत्मा को गरम करने वाला व्यंजन है। पोषण से भरपूर, इसमें सब्जियों से विटामिन और मांस से प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह एक पोषण से भरपूर भोजन है। हालांकि, कुछ व्यंजनों में नमक के स्तर पर ध्यान रखें, क्योंकि वे भिन्न हो सकते हैं। आज ही सोपा की जीवंत स्वाद और पूर्ण सुखदता का अनुभव करें!
