1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 660.4 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर का सूप
सोपा डे टोमैट एक दिलकश टमाटर सूप है जो पारंपरिक स्पेनिश खाने से है। पके हुए टमाटर, प्याज, लहसुन और ताजा जड़ी-बूटियों से बनी यह प्रफुल्लित डिश एक धनी, सुखद स्वाद है। अक्सर तेल की बूंद या ताजा तुलसी के साथ सजाया जाता है, यह विटामिन ए और सी से भरपूर पोषक विकल्प है। कम कैलोरी में होने के बावजूद इसमें स्वाद है, सोपा डे टोमैट हृदय को गर्म करने वाली एक चुनाव है जो साल के किसी भी समय आनंदित किया जा सकता है। गरम या ठंडे के रूप में परोसा जाए, यह एक संतुष्ट करने वाला अनुभव प्रदान करता है जो स्वादजनक भोजन प्रदान करते हुए आवश्यक पोषण भी देता है।
