1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोपा दाल मक्खन
सोपा डे लेंटिल्स एक मास्त लेंटिल सूप है जो लैटिन अमेरिकन खाना से सम्बंधित है, खासकर मेक्सिको और अर्जेंटीना जैसे देशों में बहुत पसंद किया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह में टेंडर लेंटिल्स, सुगंधित प्याज, चमकदार टमाटर, और एक मिश्रण गरम मसाले वाले है। यह सूप सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ भी है। लेंटिल्स पौधे की स्रोत से प्रोटीन और फाइबर हैं, जो पाचन स्वास्थ्य और स्थिर ऊर्जा स्तरों का प्रचार करता है। सामान्य रूप से गरमागरम का आनंद लेते हुए, सोपा डे लेंटिल्स सबसे उपयुक्त सुखद भोजन है, हर कटोरे में स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करता है। इस स्वस्थ व्यंजन का आनंद लें और स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए अपनी भूख को पूरा करने के लिए।
