1 serving (250 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.5 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोपा दे फ्रीहोल्स रेड कोकीड
सोपा डे फ्रीहोल्स रेड कोकेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पारंपरिक डिश है जो लैटिन अमेरिकन खाने से है। यह गर्म सूप लाल राजमा का उत्कृष्ट सिमरिंग सुनिश्चित करता है, जिसे लहसुन, प्याज, और जीवंत मसाले के साथ मिलाकर बनाया गया है जो एक मजेदार, सुखद स्वाद बनाते हैं। इसमें बीन्स से प्रोटीन और फाइबर भरपूर होने के कारण, यह सिर्फ संतोषप्रद नहीं है बल्कि एक पोषण से भरपूर चयन भी है जो ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है। अक्सर ताजा धनिया, एवोकाडो, या नींबू की बूंद के साथ परोसा जाता है, यह सूप एक स्वाद, स्वास्थ्य, और सांस्कृतिक संगठन का एक मनोरम मिश्रण है।
