1 serving (242 grams) contains 196 calories, 8.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.5 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 2.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.3 mg | 2% | |
| सोडियम | 319.4 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.2 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 379.9 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिदीओ का सूप
सोपा डे फिडियो एक पारंपरिक मैक्सिकन नूडल सूप है, भरपूर स्वाद और गरमी से भरा हुआ। यह आरामदायक डिश पतले वर्मिसेली नूडल्स को एक मसालेदार ब्रॉथ में पकाया जाता है जो टमाटर, लहसुन, और मसालों से बना होता है, अक्सर प्याज और शिमला मिर्च से समृद्ध किया जाता है। यह आम तौर पर ताजा धनिया और एवोकाडो से सजाया जाता है, जो जीवंत रंग और पोषण जोड़ता है। मैक्सिकन खाने का एक पसंदीदा स्टेपल, सोपा डे फिडियो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, सब्जियों से आवश्यक विटामिन प्रदान करते हुए वहिन में कम वसा होता है। एक तेजी से बनाने योग्य भोजन या परिवार के संगठन के लिए परिपूर्ण, यह सूप दिल को गर्म करता है और आत्मा को पौष्टिकता प्रदान करता है!
