सोनोमा चिकन सलाद

सोनोमा चिकन सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
476.2
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
11.9
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.9 g 4%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

9.8%
23.7%
66.5%
फैट: 321 cal (66.5%)
प्रोटीन: 114 cal (23.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (9.8%)

About सोनोमा चिकन सलाद

सोनोमा चिकन सलाद टेंडर चिकन ब्रेस्ट, कुरकुरे सेब और क्रंची अखरोट का एक मनोरंजक मिश्रण है, जिसे एक हल्के, तेज़ी से मिली हुई ड्रेसिंग के साथ मिलाया गया है। कैलिफोर्निया के वाइन कंट्री के दिल से उत्पन्न होकर, यह सलाद ताजा, जीवंत रसोईघर की महक को बांध लेता है। प्रोटीन से भरपूर और स्वाद से भरपूर, यह एक संतोषजनक भोजन के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प प्रदान करता है। इसके मिठे और तीखे मिश्रण के साथ, सोनोमा चिकन सलाद लंच के लिए या एक ताजगी से भरा रात के साइड के रूप में उत्तम है। हर बाइट के साथ पूर्णाहार तत्वों का आनंद लें!