1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समरोल्स
सॉमरोलन स्वच्छ वियतनामी स्प्रिंग रोल हैं, जिन्हें आमतौर पर ताजा सब्जियों, जडीबूटियों, और जैसे झींगा, चिकन, या टोफू जैसे प्रोटीन्स के अभियंत्रित मिश्रण से भरा गया है। चावल के पेपर में लपेटे जा रहे हैं, वे एक हल्का फिर भी पूर्ण कर्ण मेल प्रदान करते हैं। वियतनाम की भीड़भाड़ वाली गलियों से उत्पन्न होने पर, यह रोल्स सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। ताजा सामग्रियां विटामिन प्रदान करती हैं जबकि कैलोरी में कम होती हैं, इस से वे एक स्वस्थ विकल्प बन जाते हैं। आमतौर पर तीखी मूंगफली या होइसिन डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाने वाले सॉमरोलन एक पोषण से भरपूर स्नैक या स्वादमय पार्टीज के लिए उत्कृष्ट हैं। हर बाइट के साथ वियतनाम का स्वाद आनंद लें!
