1 serving (350 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
148.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.3 mg | 6% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सोल्यान्का सूप एक हार्टी और स्वादेशी डिश है जो रूसी भोजन से आती है, जिसे इसके धनी, खट्टा स्वाद के लिए जाना जाता है। यह प्रसिद्ध सूप आम तौर पर हैम, सॉसेज, और स्मोक्ड मीट्स की मिश्रित संग्रहनी की विशेषता है, जिसे खारी अदरक, जैतून, और तेज नींबू का स्प्लैश लेकर पूरा किया गया है। यह युक्तियों और मसालों के साथ समृद्ध किया गया ब्रॉथ, आकर्षित गरमी पेश करता है, किसी भी मौसम के लिए सही है। सब्जियों से प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, सोल्यान्का में केवल संतुष्ट नहीं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों का एक स्रोत भी है, इसलिए एक twist के साथ की एक सुविधा भोजन बनाता है। इस मिठास भरी स्वाद का आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है!