सॉलिड अलबिकोर

सॉलिड अलबिकोर

Seafood

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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333.3
कैलोरी
72.2
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
6.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
333.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.9 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 138.9 mg 46%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 72.2 g 144%
विटामिन डी 138.9 mcg 694%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 694.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
82.3%
17.7%
फैट: 62 cal (17.7%)
प्रोटीन: 288 cal (82.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About सॉलिड अलबिकोर

सॉलिड अलबैकोर एक प्रीमियम टूना है जिसमें समृद्ध स्वाद और मज़बूत बनावट है, जो सस्टेनेबल मात्स्यिकी से प्राप्त किया जाता है। यह रसोईयों के लिए मूलभूत होता है जैसे मेदितरेनियन और एशियाई व्यंजनों में, सलाद, सैंडविच और सुशी के लिए उत्तम। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड में अधिक मात्रा में, सॉलिड अलबैकोर हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क कार्य को समर्थन करता है। साथ ही, यह सैनिक वसा में कम होता है, जिससे यह आपके भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। सॉलिड अलबैकोर के साथ एक स्वस्थ, स्वादपूर्ण अनुभव का आनंद लें - जहाँ स्वाद स्वास्थ्य को मिलता है!