1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14465.4 mg | 628% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 628.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस
सोया सॉस एक समृद्ध, उमामी-पैक्ड सीज़निंग है जो फर्मेंटेड सोयाबीन, गेहूं, नमक और पानी से बनाई जाती है। प्राचीन चीन से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न एशियाई खाने में एक मुख्यांकन बन गया है, स्टीर-फ्राईज़ से सुशी तक के व्यंजनों में स्वाद को निखारते हुए। जबकि यह आपके भोजन में गहराई डालता है, तो इसकी सोडियम सामग्री पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो उच्च हो सकती है। हालांकि, यह कैलोरी में कम और लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट्स को शामिल करता है। सोया सॉस न केवल आपके रसोईया निर्माण को ऊँचा करता है बल्कि अपने तालाबाँदी में एक स्वादिष्ट परंपरागत स्पर्श लेकर आता है।
