1 serving (50 grams) contains 172 calories, 24.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
816.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.4 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 43.3 g | 154% | |
| शुगर्स | 20.1 g | ||
| प्रोटीन | 116.4 g | 232% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 828.1 mg | 63% | |
| आयरन | 22.9 mg | 127% | |
| पोटैशियम | 4258.6 mg | 90% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोजागेश्नेट्जैल्टेस
सोजागेश्नेट्संलेट्स एक स्वादिष्ट शाकाहारी व्यंजन है जो टेक्सचर्ड सोया प्रोटीन से बनाया जाता है, अक्सर मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ सजाकर परिपूर्ण किया जाता है। जर्मन व्यंजन से उत्पन्न, यह कई व्यंजनों में एक शानदार मांसानुपात विकल्प के रूप में काम करता है। पौधाशाकाहारी प्रोटीन से भरपूर, यह वसा और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है, जिससे यह हार्ट-हेल्दी विकल्प बन जाता है। सोजागेश्नेट्संलेट्स को भूनकर, ग्रिल करके, या स्टू में जोड़कर इसे अपने भोजन में परिवर्तनशीलता प्रदान की जा सकती है। इसे सब्जियों, अनाज, या रोल्स के साथ मिलाकर आनंद लें, जो आपके शरीर और पृथ्वी दोनों के प्रति मेहरबान है!
