1 serving (150 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.5 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया दही
सोजा योगर्ट एक क्रीमी, डेयरी-मुक्त विकल्प है जो उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बनाया गया है। पारंपरिक एशियाई खाने से उत्पन्न इसमें एक धनी, चिकना बनावट और हल्के खस्ता स्वाद है। पौधा-आधारित प्रोटीन से भरपूर, यह योगर्ट आवश्यक अमिनो एसिड का एक महान स्रोत है और प्राकृतिक रूप से थोड़ी मात्रा में थोस चरबी होती है। यह लैकटोज़-मुक्त भी है, जो इसे डेयरी संबंधित संवेदनशीलता वालों के लिए उत्कृष्ट बनाता है। इसे अपने आप में, स्मूथीज के लिए आधार के रूप में, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट टॉपिंग के रूप में उपभोग करें। सोजा योगर्ट की स्वस्थ सुगंधितता में खोज करें और अपने शरीर को स्वादिष्ट तरीके से पोषित करें!
