1 serving (150 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया दही
सोजा जॉगर्ट एक क्रीमी, पौधों पर आधारित दही विकल्प है जो उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बनता है। एशियाई खाने से उत्पन्न, यह आपके भोजन और नाश्ते में एक मजेदार, थोड़ा मेवा-दार स्वाद लाता है। प्रोटीन से भरपूर और महत्वपूर्ण एमिनो एसिड से युक्त, सोजा जॉगर्ट मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और संतुलित आहार को प्रोत्साहित करता है। यह प्राकृतिक रूप से थोस चरबी कम है और लैक्टोज़ कम है, इससे वेगेन और उन्हें जिनकी दूध और डेयरी को प्रतिकृति की समस्या है, के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे अपने आप में, स्मूथीज में, या अपनी पसंदीदा रेसिपी में एक उन्नत तत्व के रूप में मजा करें। सोजा जॉगर्ट की भलाई में खो जाएं, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
