सोजा दाना जो तुर्की साल्सा के साथ जैतून के तेल में पकाया गया

सोजा दाना जो तुर्की साल्सा के साथ जैतून के तेल में पकाया गया

Dinner

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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396.8
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 127.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 793.7 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

24.2%
32.3%
43.5%
फैट: 171 cal (43.5%)
प्रोटीन: 126 cal (32.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (24.2%)

About सोजा दाना जो तुर्की साल्सा के साथ जैतून के तेल में पकाया गया

सोजा ग्रैन्यूल विथ तुर्किश सल्का कुक्ड इन ऑलिव ऑयल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक शाकाहारी व्यंजन है जिसमें स्वाद का उत्साह है। उच्च गुणवत्ता वाली सोया ग्रेन्यूल से बना, यह धनी तुर्की सल्का से मिलाया जाता है - एक टमाटर पेस्ट जो एक कटु स्वाद लाता है। जैतून के तेल के गुणगान से आयोजित, यह व्यंजन न केवल आपके पैलेट को आनंदित करता है बल्कि ह्रदय-स्वस्थ वसा उपयुक्त भी प्रदान करता है। प्रोटीन और पौधे-आधारित पोषक तत्वों से भरपूर, यह विकल्प संपूर्णत: मांस-रहित विकल्प चाहने वालों के लिए पर्फेक्ट है। अद्भुत तरह के असली तुर्की खाना का मजा लें जो आपके शरीर के लिए अच्छा है वैसा ही आपके स्वाद के लिए है!