1 serving (100 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉफ्ट टोफू सोया सॉस मरिनेड
मुलायम टोफू सोया सॉस मेरिनेड, एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें धनी सोया सॉस, सुगंधित अदरक, और चटपटी लहसुन है, जो मुलायम टोफू के नाजुक स्वाद को बढ़ाने के लिए पूरी तरह से बनाया गया है। इसे पूर्व पूर्वाचीन एशियाई खाने की व्यंजना से उत्पन्न, यह मेरिनेड न केवल आपके व्यंजनों को ऊँचा उठाता है बल्कि मेज पर स्वास्थ्य लाभ भी लाता है। इसका कम-कैलोरी प्रोफ़ाइल और टोफू से मिलने वाले उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ, यह पौधा-आधारित आहार के लिए एक शानदार विकल्प है। लहसुन और अदरक से पुष्टिकारक खोजों के भीतर एंटीऑक्सिडेंट के जोड़ेजमें, यह एक स्वादिष्ट पंच प्रदान करता है जबकि कुल सामग्री से कुल स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। इसे उपयोग करें सावोरी स्टर-फ्राई, सैलेड, या उपयोग करें डिपिंग सॉस के रूप में, और हर बाइट में पौष्टिक लाभ का आनंद लें!
