सॉफ़ टैको टॉर्टिला

सॉफ़ टैको टॉर्टिला

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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714.3
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
119.0
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 119.0 g 43%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 190.5 mg 14%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.8%
10.5%
23.7%
फैट: 171 cal (23.7%)
प्रोटीन: 76 cal (10.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 476 cal (65.8%)

About सॉफ़ टैको टॉर्टिला

सॉफ़ टाको टॉर्टिला मैक्सिकन खाने की एक विविध और स्वादिष्ट आधारिक है, जो सरल घटकों जैसे मासा हरिना, पानी, और थोड़ा नमक का उपयोग करके बनाई जाती है। ये नरम, गर्म टॉर्टिला आपके पसंदीदा भराव के लिए पर्फेक्ट रैप बनती हैं, चाहे वह मसालेदार मांस, ताजा सब्जियाँ, या टेज़ी सालसास हो। ये वसा में कम और ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत होते हैं, जो रवैया रोटी के पारंपरिक विकल्प के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करते हैं। इन्हें तेजी से खाने या ऐसी स्वादिष्ट अनाज बनाने के लिए मजेदार स्नैक के रूप में लें—सॉफ़ टाको टॉर्टिला आपकी मेज पर मूल स्वाद और सम्पूर्णता लाती हैं!