1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉफ़्ट शैल
सॉफ़्ट शैल एक लाजवंत सीफ़ूड डिलिकेसी है, जो अटलांटिक और प्रशांत महासागर की हलकी पानी से उत्पन्न है। नरम, मीठे केकड़े के मांस से बनी सॉफ़्ट शेल एक अद्वितीय रसोईय अनुभव प्रदान करती है, जिसे अक्सर खास व्यंजनों और तटीय व्यंजनों में पाया जाता है। हर बाइट एक स्वाद का धमाका है, जिसका खस्ता बाहरी हिस्सा उसके गीले, लजीज भीतर के साथ बहुमूल्य विरोधिता से बहुमूल्य है। जबकि ये केकड़े प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करते हैं, इन्हें उनके तलने के विकल्पों के बजाय मध्यम में आनंद लेना बेहतर है। सॉफ़्ट शेल का उत्कृष्ट स्वाद में डूबें और समुद्र के किनारे के भोजन की सार का आनंद लें।
