सॉफ्ट चीज़ स्प्रेड

सॉफ्ट चीज़ स्प्रेड

Dairy

आइटम रेटिंग: 45/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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640.0
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
56.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
640.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 56.0 g 71%
संतृप्त फैट 36 g 180%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 160.0 mg 53%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 400.0 mg 30%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

5.3%
10.7%
84.0%
फैट: 504 cal (84.0%)
प्रोटीन: 64 cal (10.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (5.3%)

About सॉफ्ट चीज़ स्प्रेड

मीठी चीज़ स्प्रेड एक क्रीमी आनंद है जो ताजा दूध, क्रीम, और संस्कृति जैसी सादे घटकों से बनाया गया है। यह यूरोप के विभिन्न चीज़-निर्माण परंपराओं से उत्पन्न होकर, आपकी मेज़ पर कुशलतापूर्वक भालू का छुआचूट लाता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह क्रैकर्स या ब्रेड पर फैलाने के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। अक्सर बहुत से चीज़ प्रकारों से कम वसा वाला होता है, यह एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। चाहे ताजी जड़ी-बूटियों के साथ बेगल पर स्वाद ले या सब्जियों के लिए एक बहुमुखी डिप के रूप में, मीठी चीज़ स्प्रेड अपने इस चिकनी स्वतंत्रता और स्वादिष्ट स्वाद के साथ किसी भी भोजन को उच्च करता है। इसे अपराध-रहित रूप में आनंद लें, जानते हुए कि आप स्वाद और पोषण के मिश्रण का आनंद ले रहे हैं!