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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
0 | ||
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% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 91696.9 mg | 3986% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोडियम
सोडियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो मीज, प्रसंस्कृत भोजन और कुछ सब्जियों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। फ्लूड संतुलन और तंत्रिका कर्मक्षमता के लिए आवश्यक होता है, यह हमारे आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, अत्यधिक सोडियम सेवन से उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जबकि यह विभिन्न व्यंजनों में स्वाद में वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है, जैसे खारा खाने और स्नैक्स, संयम महत्वपूर्ण है। ताजा सामग्री और जड़ी-बूटियों का उपयोग करना सोडियम सेवन को कम करने में मदद कर सकता है जबकि स्वादिष्ट रसोई पकवान अभी भी देता है। संतुलित, स्वस्थ जीवनशैली के लिए सोडियम को बुद्धिमानी से ग्रहण करें!
