1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोबा नूडल सलाद
सोबा नूडल सैलेड एक जीवंत और ताजगी भरा व्यंजन है जो जापान से उद्भवित है। यह प्रिय सैलेड काजू का अंदाज़, काले बकवीट सोबा नूडल्स के साथ है, जिसमें ककड़ी, गाजर, और बेल पेपर जैसे जीवंत और रंगीन सब्जियाँ डाली गई हैं। एक खट्टा सोया या तिल के सॉस में ड्रेस किया गया है, जिसमें स्वाद की भरपूरी है। पौधशक्ति, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सैलेड किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है और 100% काले बकवीट नूडल्स का उपयोग किया जाए तो ग्लूटन-मुक्त है। एक ऐसी जापानी व्यंजन का स्वाद लीजिए जो संतुष्ट करने वाला और पुष्टिकारक दोनों है।
