1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
935.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 95.0 g | 121% | |
| संतृप्त फैट | 21.5 g | 107% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 10.5 g | 37% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 20.5 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 225 mg | 17% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 935.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भिगा हुआ ब्राज़िल अखरोट
भीगे हुए ब्राज़ील के अखरोट एक पोषक पैक्ड पावरहाउस हैं, जो आमेज़ॉन वर्षावन से उत्पन्न होते हैं। ये स्वादिष्ट और क्रीमी अखरोट उनके स्वाद और पाचनीयता को बढ़ाने के लिए भीगे जाते हैं, जो स्वास्थ्य-जागरूक रसोईघरों में एक मुख्य भाग बन गए हैं। सेलेनियम, मैग्नीशियम, और स्वस्थ तेल से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। व्यागन व्यंजनों, स्मूथीज़, या स्नैकिंग के लिए आदर्श, भीगे हुए ब्राज़ील के अखरोट एक संतोषप्रद कड़क क्रंच प्रदान करते हैं जबकि सतत ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन स्वादिष्ट, पौष्टिक खिलौनों के साथ अपने कल्याण की यात्रा को उंचाई दें!
