1 serving (35 grams) contains 20 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
137.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.9 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 30.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 616.4 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भीगा हुआ खुबानी
भीगी खुबानी एक आनंददायक ट्रीट है जो सूर्य सुखायी हुई खुबानियों से बनती है जो प्राकृतिक रसों में डुबोई जाती हैं, उनकी मिठास को संरक्षित रखती है और उनके स्वाद को बढ़ाती है। मध्य एशिया के सूर्य किस्से हुए बाग़ों से उत्पन्न होती, ये रसीले रत्न मेडिटेरेनियन खाना में एक महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये सिर्फ एक स्वादिष्ट स्नैक ही नहीं हैं, बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी हैं, जो पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर और कुल स्वास्थ्य के लिए एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करते हैं। चाहे खुद पर ही खायी जाएं, सलाद में डाली जाएं, या सीरियल्स में मिलाई जाएं, भीगी खुबानी आपके आहार में मिलाने के लिए एक बहुमुखी योगदान है जो आपके ताले में स्वाद और पोषण दोनों लाता है।
