स्नैप मटर और गाजर

स्नैप मटर और गाजर

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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70
कैलोरी
4.2
प्रोटीन
15
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
70
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 84 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15 g 5%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 9 g
प्रोटीन 4.2 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 2.2 mg 12%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

74.6%
20.9%
4.5%
फैट: 3 cal (4.5%)
प्रोटीन: 16 cal (20.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 60 cal (74.6%)

About स्नैप मटर और गाजर

स्नैप पीज एंड गाजर मीठे स्नैप पीज और भव्य गाजर का एक मजेदार और पौष्टिक मिश्रण है। एशियाई खाने से उत्पन्न, यह रंगबिरंगी जोड़ी किसी भी व्यंजन को रोशनी देने वाली क्रिस्पी बनावट और ताजा स्वाद प्रदान करती है। विटामिन A और C, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, ये स्वस्थ पाचन बढ़ाते हैं और आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। स्टर-फ्राई, सलाद, या फिर एक तेज स्नैक के लिए परफेक्ट, स्नैप पीज एंड गाजर आपको स्वस्थ खाने का मजा लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है जो आपकी प्लेट पर रंग की चमक जोड़ता है!