1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.4 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 45.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 90.5 mg | 6% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्नेक फल
स्नेक फल एक प्राचीन उष्णकटिबंधीय फल है जो इंडोनेशिया का आज़ाद देशी फल है, जिसे सांप की त्वचा की तरह दिखने वाली तिलहनदार भूरी त्वचा के लिए जाना जाता है। इसके अंदर, यह खरादार, रसीली बनावट और एक मिठाकट्टा स्वाद है जिससे यह फल सलाद या मिठाइयों में एक अद्वितीय योगदान बना सकता है। स्नेक फल में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और फाइबर से भरपूर होता है, जिससे यह पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसकी मिठास के बावजूद, इसमें कम कैलोरी होती है, जिससे यह एक अपराधमुक्त नाश्ता बनाता है। चाहे आप दक्षिण-पूर्व एशियाई भोजन का अन्वेषण कर रहे हों या बस एक नए फल की खोज कर रहे हों, स्नेक फल एक स्वादिष्ट चुनाव है जो नाश्ता के रूप में इतना पोषणसम्पन्न है जितना कि यह रोमांचक है।
