नाश्ता

नाश्ता

Snack

आइटम रेटिंग: 49/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
1181.1
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
118.1
कार्बोहाइड्रेट्स
63.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
1181.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 63.0 g 80%
संतृप्त फैट 15.7 g 78%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1574.8 mg 68%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.1 g 42%
आहारी फाइबर 15.7 g 56%
शुगर्स 39.4 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.7%
8.3%
50.0%
फैट: 567 cal (50.0%)
प्रोटीन: 94 cal (8.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 472 cal (41.7%)

About नाश्ता

स्नैक का एक खुशबूदार गुणसंयोजन है, जो खस्ता चने, भुने हुए मूंगफली और दुनिया भर से विविध मसालों को एक साथ लाता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, यह छोटी साइज़ की मिठास से भरपूर चटपटी चिज़ एक संतोषप्रद करार देती है, जो दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, स्नैक एक अब अपराधमुक्त विकल्प है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि आपके स्वाद के बटनों को उत्तेजित करता है। इसे एक तेज़ चुनाव के रूप में या अपनी पसंदीदा पेय के रूप में स्वादिष्ट संगीत के रूप में आनंद लें। स्नैक में मनोरंजन शामिल करें, जहाँ प्रत्येक एक के एक के स्वादिष्ट हर एक के हर एक में स्वस्थता मिलती है!