1 serving (52 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
36.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 345.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खिलौने ककड़ी
स्नैक खीरा एक ताजगी भरी और कुरकुरी सब्जी है, जो तेजी से बनाने के लिए और स्वस्थ ट्रीट के लिए उत्तम है। विभिन्न दुनिया के हिस्सों से उत्पन्न होने वाले, खीरे मध्यावधि और एशियाई व्यंजनों में एक मुख्य भोजन हैं। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये कैलोरी में कम हैं और पानी की मात्रा में अधिक हैं, जो इन्हें तरलता और वजन प्रबंधन के लिए आदर्श बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, स्नैक खीरे पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और चमकदार त्वचा की रखरखाव में मदद करते हैं। इन्हें कच्चे में, सलाद में कटे हुए, या अपने पसंदीदा हमस के साथ गुड़गुड़ाते हुए, एक मोहक और अपराध रहित स्नैक के रूप में उपभोग करें!
